Ils'agit du nom I.N.C.I. attribué à l'huile végétale de pépins de courge. En médecine, elle est préconisée pour réguler les troubles de la prostate ainsi que les infections urinaires. En application cutanée, elle apporte nutrition et est particulièrement recommandée pour les peaux sèches. Focus sur cet ingrédient cosmétique aux multiples vertus. Elleest utilisée pour soulager certains troubles de la prostate. Elle est riche en acides gras oméga-6 et en phytostérols, ainsi qu’en composés antioxydants. Bienfaits de l’huile de pépins de courge Etudiés par la science. Nombre d’études ayant analysé ses vertus : 242 1 ‌‌‌ Indication: Phytalessence pépins de courge Bio est un complément alimentaire qui se présente forme de capsules. Il est formulé à base d'huile de pépins de courge issue de l'agriculture biologique. Reconnue dans la phytothérapie, il possède des bienfaits contre les troubles du système urinaire. Il contribue au bon fonctionnement de la Lhuile de pépins de courge vous dévoile tous ses bienfaits, au sein de ce complément alimentaire qui vous permettra d’en profiter dans les meilleures conditions. Il s’agit d’un élément qui peut être intéressant aussi bien pour les hommes que pour les femmes. Notre Huile de Pépin de Courge est riche en stérols végétaux. Vous profitez ainsi d’un produit de qualité Capsulesd’huile de pépin de courge bio pour les problèmes urinaires et perturbation de la sexualité masculine. La graine de courge a une activité tonique sur la vessie et sur la prostate, elle contribue à régulariser l'élimination urinaire et à renforcer la vessie en stimulant les contractions. + de détails. Vay Tiền Nhanh Chỉ Cần Cmnd. La courge est une plante herbacée originaire du Mexique et aujourd'hui présente dans le monde entier. L'huile de pépins de courge est riche en oméga 6, triterpènes et vitamine extraite des pépins de la courge, qui constituent les graines de ce fruit, possède des propriétés largement reconnues sur la santé et notamment sur le confort urinaire masculin. Riche en phytostérols, elle a une action bénéfique sur le fonctionnement de la prostate et participe au bon fonctionnement urinaire. La graine de courge est l’un des rares actifs dont l’OMS Organisation Mondiale de la Santé a reconnu l’utilité pour son action sur les désagréments liés à une hypertrophie de la prostate. C’est donc un allié de taille pour améliorer le confort urinaire et prostatique, et ce dès les premiers signes d’inconfort Définition de l'huile de pépins de courge L'histoire Apparence et composition Quels sont les bienfaits de l'huile de pépins de courge ? Existe t-il des effets indésirables ? Définition de l’huile de pépins de courge1 La courge Cucurbita pepo, également appelée courge pépon, appartient à l’ordre des Cucurbitales, à la famille des Cucurbitaceae, et au genre des Cucurbita. L’espèce Cucurbita pepo regroupe plusieurs sous-espèces et se divise en six variétés qui diffèrent par la couleur de leurs fruits et dont les représentants sont de nombreuses courges notamment les courgettes, la citrouille vraie, le pâtisson etc. Histoire de l’huile de pépins de courge1 Les courges sont des plantes natives d’Amérique. Des fouilles archéologiques ont permis d’attester que les Mexicains les cultivaient il y a 8 000 ou 10 000 ans. De nos jours, elles sont cultivées en Asie, Europe et en Amérique dès lors que le climat est chaud ou tempéré et elles poussent également à l’état sauvage en Afrique. La courge n’a atteint la France et les Îles Britanniques qu’au XVIIème siècle, et la Russie qu’au XIXème siècle. Elle existe dans les Balkans, la Turquie et en Italie depuis le XVIème siècle. Les courges sont principalement cultivées en Autriche, Hongrie et au Mexique pour leurs pépins. La variété Cucurbita pepo est surtout intéressante en médecine pour son huile. Apparence de l’huile de pépins de courge1-3 La courge est une plante herbacée annuelle dont les longues tiges rampantes se terminent par de grandes fleurs jaunes. Ses feuilles sont divisées en 5 lobes, plus ou moins distincts, et sont couvertes de poils raides. Le fruit est une baie globuleuse, souvent volumineuse, renfermant une chair dans laquelle les graines sont mélangées à la pulpe. La graine est aplatie et ovoïde, de couleur blanche à verdâtre et se termine par un goulot à l’une de ses extrémités. La partie utilisée pour fabriquer l’huile de pépins de courge est la graine sèche. Quelle est la composition de Cucurbita pepo ? principalement de l’huile, à hauteur de 30–53 %, composée d’acides palmitique, stéarique et oléique 15 à 48 %, linoléique 35 à 68 %, des tocophérols, stérols, squalènes. La courge est également riche en caroténoïdes zéaxanthine, lutéine, β-carotène, alcools cucurbitol, polyalcool, myo-inositol, acides carboniques, acides aminés GABA, éthylasparagine, citrulline et cucurbitine. On peut aussi noter la présence de glucides 6 à 10 %, protéines albumine, globuline et de minéraux 4 à 5 % phosphore, calcium, magnésium, fer, cuivre, manganèse et sélénium. Quels sont les bienfaits de l’huile de pépins de courge ?1,2,4,5 Les graines sont connues pour leurs propriétés antihelminthique action contre les tænia et oxyures et antichistosomiale maladie parasitaire tropicale soit sous forme d’extraits secs, soit consommées directement. Cette propriété est due à l’action de la cucurbitine. Les graines de Cucurbita pepo sont aussi utilisées depuis longtemps en médecine traditionnelle sous forme de compléments alimentaires pour leurs vertus antioxydantes et anti-inflammatoires. Elle permet notamment de normaliser la teneur en glutathion sanguin. Il peut donc être un atout important dans l’équilibre cardio-vasculaire. Elles ont aussi la capacité d’améliorer les symptômes de l’appareil urinaire bas inhérents au syndrome de l’hypertrophie bénigne de la prostate, et possèdent une activité antiandrogénique diminution de l’activité des hormones androgènes. Plusieurs études réalisées chez l’homme ont montré des effets bénéfiques d’une complémentation en huile de pépins de courge sur l’amélioration de la qualité de vie, une réduction de l’IPSS International Prostate Symptom Score, et une diminution du taux de DHT dihydrotestostérone dans le tissu prostatique. Une diminution du PSA antigène spécifique de la prostate, une glycoprotéine produite par les glandes prostatiques, a pu être également observée rapidement après la prise d’huile de pépins de courge. Une augmentation du PSA est souvent associée à une maladie de la prostate. Son utilisation est également intéressante dans les troubles divers de la miction dysurie, pollakiurie, vessie irritable ou neurotonique chez l’homme et la femme. Prostaguard Contribue au bon fonctionnement de la prostate En savoir plus L’impuissance et les troubles de l’érection peuvent survenir en cas d’inflammation de la prostate prostatite. L’utilisation d’huile de pépins de courge peut donc limiter ces problématiques. Existe-t-il des effets indésirables ?2 Il n’y a aucune contre-indication à la consommation de pépins de courge et les seuls effets secondaires qui peuvent être constatés sont certains désordres gastro-intestinaux à très forte dose plusieurs grammes par jour. Les données issues de la littérature font état de désagréments de type nausées ou diarrhées, susceptibles d'être liés aux propriétés laxatives de l’huile de pépin de courge. RÉFÉRENCES Darchy E. Place de la phytothérapie dans le traitement de l’Hypertrophie Bénigne de la Prostate. Published online 2017. Ghedira K, Goetz P. Cucurbita pepo L. Cucurbitaceae - Squash or pumpkin seeds. Phytotherapie. 2013;11146-51. Elinge CM, Muhammad A, Atiku F., et al. Proximate, Mineral and Anti-nutrient Composition of Pumpkin Cucurbita pepo L Seeds Extract. Int J Plant Res. 2012;25146-150. Damiano R, Cai T, Fornara P, Franzese CA, Leonardi R, Mirone V. The role of Cucurbita pepo in the management of patients affected by lower urinary tract symptoms due to benign prostatic hyperplasia A narrative review. Arch Ital di Urol e Androl. 2016;882136-143. Bharti SK, Kumar A, Sharma NK, et al. Tocopherol from seeds of Cucurbita pepo against diabetes Validation by invivo experiments supported by computational docking. J Formos Med Assoc. 2013;11211676-690. Les produits qui contiennent cet actif ProstaguardFavorise le confort urinaire et le bon fonctionnement de la prostate ProstaguardFavorise le confort urinaire et le bon fonctionnement de la prostate Huile de pépins de courgeContribue au bon fonctionnement de la prostate Quels sont les bienfaits des feuilles de laurier pour la peau ? Comment utiliser les feuilles de laurier pour la peau ? Quelles sont les bonnes recettes ? Quel est la valeur nutritionnelle de la feuille de laurier ? Et en fin, quels sont les Contre-indications et effets secondaires des feuilles de laurier ?I. Que sont les feuilles de laurier ?Les feuilles de laurier servent dans la cuisine comme aromate. Ce sont des feuilles issues d’un arbuste appelé le laurier, de la famille des arbre pousse en Asie mineure et en Europe méridionale, et est connu sous plusieurs autres appellations. On l’appelle aussi le Laurier-Noble, le Laurier-Blanc, ou encore le en cuisine, le plus souvent séchées, les feuilles de Laurier sont d’une couleur vert foncé avec des ondulations sur les bords, et une odeur très les feuilles du Laurier-Blanc sont comestibles, ce n’est pas le cas de celles du Laurier-Rose ou du Laurier-Cerise, qui elles, sont toxiques. Évitez donc de les maintenant ensemble les bienfaits des feuilles de laurier pour la peau et quelques-unes des utilisations de des feuilles de cette plante Donne un cuir chevelu sainLa feuille de laurier contient des propriétés antibactériennes et antifongiques qui aident à se débarrasser des infections du cuir chevelu et à prévenir les feuilles sont riches en vitamine C et ont des propriétés antioxydantes naturelles pouvez trouver beaucoup d’huiles capillaires ayurvédiques contenant des feuilles de laurier en raison de leurs avantages étonnants pour les Lutte contre l’AcnéL’huile de laurier, si elle est utilisée à bon escient, peut également être utile pour traiter l’acné grâce à son pouvoir anti-inflammatoire, antibactérien mais aussi grâce à son effet équilibrant sur la production de cela, elle doit être utilisée à très petites doses et toujours diluée dans une huile de Peut réduire les boutonsEn effet, c’est l’un des avantages surprenants des feuilles de laurier. Les feuilles de laurier sont utiles pour combattre vos feuilles de laurier sont en effet riches en antioxydants et fonctionnent également comme un antiseptique et un antibactérien, ce qui est d’une grande aide pour traiter les Peut aider à combattre les infections fongiquesDes études montrent les propriétés antifongiques des feuilles de laurier, notamment contre les infections à feuille de laurier peut empêcher le Candida d’adhérer aux parois cellulaires, l’empêchant ainsi de pénétrer la études ont été menées pour mieux comprendre comment la feuille de laurier peut agir pour combattre les infections Peut soulager les piqûres d’abeilles et de guêpesGrâce à leurs propriétés cicatrisantes et anti-inflammatoires, les feuilles de laurier peuvent également être utilisées pour traiter certains problèmes de peau tels que les piqûres d’ clair, elle agit comme un astringent naturel pour la peau. Ajoutez 1 ½ cuillère à soupe de poudre de laurier à 1 cuillère à soupe d’eau pour former une sur la peau pour guérir les coupures, les ecchymoses ou les piqûres d’ Peut aider à la cicatrisation des plaiesLes études menées sur des rats ont montré que la feuille de laurier contribuait à une meilleure cicatrisation des plaies que le groupe qu’elle ne soit pas plus performante que l’Alamanda un arbuste pérenne utilisé en médecine traditionnelle en termes de cicatrisation des plaies, elle a montré des effets Tonalité de la peauLes feuilles de laurier aident à obtenir une peau douce et claire. Il suffit de faire bouillir quelques feuilles de laurier dans de l’eau, de laisser refroidir, de filtrer les feuilles et de les conserver dans un cette eau comme tonique pour la peau et appliquez-la deux fois par jour sur votre Hydratation de la peauLes feuilles de laurier aident à prévenir la sécheresse de la peau. Il est donc conseillé d’utiliser plusieurs feuilles de laurier avec une poignée de romarin frais, cinq gouttes d’huile de lavande et deux tasses d’eau pour préparer un remède naturel destiné à augmenter l’hydratation de la Combattre les bactéries de la peauLe gérianol, entre autres éléments présents dans les feuilles de laurier, combat les microbes, réduisant ainsi le risque de maladie. Ces propriétés, associées à sa teneur en vitamine C, peuvent protéger la peau contre tous les types d’infection et d’ ne sont là que quelques-unes des propriétés des feuilles de laurier. C’est pourquoi elles sont si appréciées en Peut soulager la peau brûlée par le soleilLa surexposition au soleil peut provoquer un teint inégal et des un bain d’eau de laurier pour unifier votre teint. Faites-le tous les jours pour obtenir de meilleurs Blanchir la peauLa feuille de laurier est un excellent produit naturel qui peut réduire les taches sombres, les imperfections et éclaircir le teint de la Comment utiliser les feuilles de laurier pour la peau1. Masque facial aux feuilles de laurier [argile avec de l’eau de feuille de laurier].Ajoutez 1 cuillère à soupe de poudre de feuilles de laurier dans 1/2 tasse d’eau bouillante et faites bouillir pendant 2-3 2 à 4 cuillères à soupe d’argile dans un petit bol et ajoutez-y l’eau bouillante de feuilles de laurier juste assez pour obtenir une pâte cette pâte sur une peau propre et sèche. Laissez agir pendant 20 minutes ou jusqu’à ce que la peau soit sèche et rincez masque soigne l’acné, réduit la taille des pores, guérit les cicatrices d’acné, élimine les cellules mortes et les bactéries. Ce masque facial est très efficace pour vous donner une peau jeune et Thé à la feuille de laurierOn dit d’une tasse chaude de thé aux feuilles de laurier qu’elle s’apparente davantage à de l’ feuilles odorantes contribuent à épicer le thé et à lui donner un goût qui vous laisse sur votre faim. Pour préparer le thé, vous aurez besoin des ingrédients suivants 3 grandes feuilles de laurier3 tasses d’eauDu sucre et du lait facultatifPréparation Tout d’abord, ajoutez soigneusement la feuille de laurier dans une casserole et versez l’eau. Laissez bouillir pendant au moins trois minutes à feu la casserole et laissez le thé infuser pendant un court moment 4 minutes environ, filtrez et pouvez choisir d’ajouter du sucre et du lait, mais faites attention, une trop grande quantité peut altérer la saveur du Thé à la cannelle et aux feuilles de laurierIl existe également le thé de laurier à la cannelle qui est une autre façon d’apprécier ce thé étonnant. Pour le préparer, il suffit d’ajouter un bâton de cannelle à la feuille de laurier et de les faire bouillir ceux qui sont désireux de se débarrasser de leurs kilos superflus, la cannelle dans le thé de laurier est un merveilleux moyen de perdre du Thé au gingembre et au laurierIngrédients 1 tasse de lait2/3 tasses d’eau2 cuillères à café de sucre facultatif2/3 feuille de laurier1/2 cuillère à café de gingembre écraséPréparation Faire bouillir l’eau dans un récipientAjoutez les tranches de gingembre et les feuilles de laurierInfuser pendant 15 minutes et filtrerAjouter le lait et le sucre5. Comment faire de l’eau de laurier pour la peauÉcraser 10 feuilles de laurier sèches ou crues. Portez 1 litre d’eau à ébullition dans une casserole et ajoutez les feuilles de laurier l’eau bouillir pendant 10 minutes à feu doux et retirez du feu. Laissez refroidir à température ambiante. Filtrez et récupérez l’eau dans un cette eau pour vous asperger le visage propre plusieurs fois par jour, en commençant tôt le matin jusqu’à juste avant le l’opération tous les jours pour obtenir une peau claire, lisse et sans Feuilles de laurier dans l’eau du bainPoudrez quelques feuilles de laurier et conservez-les dans un petit bocal. Versez 1 à 2 cuillères à soupe de poudre dans un sac ou un tissu en mousseline et emballez-le avec des nœuds ce sac dans l’eau chaude du bain et laissez le temps à l’eau de s’imprégner et d’y dissoudre les extraits de feuilles de laurier, puis profitez de votre l’opération deux fois par semaine pour rendre la peau sans odeur, douce, saine et Huile de laurier pour la peauL’huile de feuilles de laurier est également apaisante pour la peau. Utilisée par voie topique lors d’un massage, elle offre une expérience apaisante et essentielle de feuille de laurier réduit également l’apparence des taches et favorise un teint 2 cuillères et demi de feuilles de laurier 30g2 tasses d’huile d’amande douce environ 400gUstensiles 1 bocal ou récipient en verre d’une capacité de 400 mlPréparation La préparation de l’huile de laurier est si simple qu’elle va vous vous devez savoir qu’il vous faut un ingrédient supplémentaire la patience. Une fois le produit prêt, vous devrez attendre 40 jours pour qu’il par bien laver le récipient ou le bocal en mettez les feuilles de laurier, en prenant soin de les nettoyer au préalable pour qu’elles soient exemptes de terre ou de restes d’autres fois les feuilles de laurier placées, ajoutez l’huile d’amande le bocal hermétiquement et laissez macérer pendant 40 vous êtes patient, vous obtiendrez une huile essentielle merveilleuse !8. Teinture maison de feuilles de laurier pour la peau [Avec de la vodka]La teinture de laurier sur vodka ou alcool dilué aide à éliminer les lourdeurs et les douleurs articulaires, combat les faut 18 à 20 feuilles fraîches de taille moyenne pour 0,5 litre de de la teinture de feuilles de laurierLavez et séchez soigneusement le bocal en les feuilles entières au fond du la le bocal dans un endroit frais, à l’abri du soleil, pendant une tous les et versez la teinture dans un autre teinture de laurier maison est utilisée pour des lotions ou des compresses, des frictions. Humidifiez un chiffon doux avec le produit, appliquez sur le point douloureux, isolez et laissez tremper pendant au moins une heure. Le traitement dure au moins un Quel est la valeur nutritionnelle de la feuille de laurier 5 g ?Selon le ministère américain de l’agriculture, une cuillère à soupe de laurier émietté 5g contient 175 calories d’énergie97 g d’hydrates de carbone380 g de protéines13147 g de fibres alimentaires, vitamines et minérauxIV. Contre-indications et effets secondairesIl vous est fortement déconseillé de consommer une très grande quantité des feuilles de laurier, car le laurier peut provoquer une même, la consommation à haute dose des feuilles de laurier peut causer des problèmes digestifs, ballonnements flatulence, rhumatismes, panaris, furoncles, mycoses, dermatoses, bronchite, toux…La consommation de cette plante n’est pas du tout recommandée pour les femmes enceintes et qui allaitent leur bébé. Elle est contre-indiquée. Elles doivent surtout faire extrêmement attention au laurier Autres questions sur les bienfaits des feuilles de laurier pour la peau1. Est-il dangereux d’ingérer une feuille de laurier ?Les feuilles de laurier ne présentent aucun danger pour la cuisine, mais en raison de leur texture, il est presque impossible de les plus grand danger de manger des feuilles de laurier est de s’étouffer ou d’en coincer une dans votre système Les feuilles de laurier sont-elles bonnes pour les rides ?Le laurier aide à déstresser votre peau, prévenant ainsi l’apparition des rides et des poussées Puis-je boire du thé au laurier tous les jours ?Oui, il est possible de boire du thé au laurier tous les jours. Ce thé est bénéfique pour votre cœur car il est la combinaison puissante d’antioxydants et de potassium est essentiel pour la santé de votre cœur car il aide à réduire la pression sanguine et le taux de Est-ce que les feuilles de laurier sont toxiques pour les animaux domestiques ?Les feuilles de laurier contiennent des huiles essentielles et des produits chimiques qui sont nocifs pour les de feuilles de laurier peut provoquer des diarrhées, des vomissements et des problèmes digestifs. Évitez de donner des feuilles de laurier à votre UtilesC’est quoi la peau ?! Ecrit le par Anne-Marie — Mis à jour le Ah, Halloween ! Une fête anglo-saxonne qui apporte un peu de joie à la Toussaint. Entre déguisements et ramassage de bonbons, Halloween a son lot de codes qui font de ce moment de l’année un événement incontournable pour ceux qui ont su conserver leur âme d’enfant. On pense aussi au découpage de citrouilles et autres courges, ces fruits poids lourd qu’on prend plaisir à transformer en terrifiantes lampes tous les 31 octobre. Et si on vous disait que les courges ne servent pas qu’à finir en porte-bougie ? Les vertues de l'huile de pépins de courge pour la peau La courge, un des premiers fruits apportés d’Amérique par Christophe Colomb, est un cucurbitacée dont les pépins ont de nombreux bienfaits. L’huile de pépins de courge Cucurbita pepo seed oil est particulièrement bénéfique pour le corps humain elle reconnues contre les troubles de la prostate, les infections urinaires et comme vermifuge. Elle est aussi dotée de propriétés cutanées très intéressantes. Riche en acides gras essentiels et notamment en Oméga-3 environ 12% d'acides alpha-linoléniques et en vitamines B, C et E, cette huile a des vertus très nourrissantes pour la peau. Elle est aussi dotée de propriétés très fortement anti-inflammatoires et anti-allergiques. Pourquoi ? Parce qu'elle contient un composé très particulier un acide aminé appelé cucurbitine. Anti-inflammatoire, la cucurbitine inhibe puissamment la synthèse d’histamine. Ce faisant, elle diminue la fragilité de la peau et sa propension à s'irriter. L’huile de pépins de courge présente donc de nombreux intérêts pour la peau, particulièrement pour les peaux réactives qui ont facilement tendance à s'inflammer. C'est exactement pour cela que cette huile végétale fait partie des ingrédients de Whole Again, notre soin visage multi-actions pour peaux sèches et fragiles. Soin également idéal pour protéger la peau quand le temps se fait plus froid... Pour avoir la certitude de choisir des soins adaptés à votre type de peau, n'hésitez pas à faire votre diagnostic de peau gratuit il vous permettra d'y voir plus clair et vous délivrera plein de bons conseils pour prendre soin de votre peau de façon saine et naturelle. ; Alors si vous avez la peau sensible, n'attendez pas Halloween 2014 pour profiter des bienfaits des courges !? Vous aimerez aussi Vitamine E, une alliée imparable dans la cicatrisation et l'éclat de la peau ! Phénoménal produit sain et naturel Huile de pépin de courge Complément alimentaire un soutien naturel pour la prostate et le confort urinaire 60 gélules 500 mg Phénoménal gélules de l'huile de pépin de courge Contient de l'huile de pépin de courge les phytostérols sont certainement les plus intéressants, ainsi que la cucurbitine présente dans la graine en démontrer leur intérêt sur le confort de la prostate et de l'appareil urinaire masculin. Riche en acides gras essentiels, l'huile de pépin de courge contient des Omega 3, 6 et 9. Note importante et avertissement toutes les propriétés et les vertus indiqué sur cette notice font référence à des traditions ancestrales éprouvé, et ne prétendent aucunement être prises pour des indications thérapeutiques. Ce produit est dans destiné à des personnes en bonne santé point toute personne estimant présenter un problème de santé dois consulter un médecin ou un pharmacien dûment enregistré dans son pays d'exercice. À consommer dans le cadre d'un mode de vie sain et associée à une alimentation variée et équilibrée. Instruction a conserver ce produit dans un endroit sec et frais à l'abri de la lumière du soleil est loin des enfants. Avertissement pour les femmes enceintes, en période d'allaitement, sous traitement ou surveillance médicale, consulter votre médecin avant administration . Si la courge est principalement connue pour sa chair savoureuse souvent cuisinée en soupe ou en gratin, elle renferme un autre trésor nutritionnel ses pépins ! A la fois prisées pour leur goût, leurs qualités nutritionnelles et leur vertus médicinales, découvrons les multiples bienfaits des graines de courge … Origine Lorsque l’on parle de courge, on évoque une très grande famille de légumes appelée cucurbitacée. Parmi les plus connus, la citrouille, le potiron, la courgette, la butternut et bien d’autres encore puisque cette famille compte près de 800 variétés différentes. Mais seules quatre courges sont cultivées pour leurs pépins en Europe la citrouille, le potiron, la courge musquée et la courge de siam. La courge est originaire d’Amérique et sa culture remonterait à quelques 8 mille ans au Mexique. Les peuples amérindiens Menominis et Algonquiens utilisaient déjà les pépins de courge aussi appelés graines de courge pour leur vertu diurétique, quand les colons d’Amérique du Nord s’en servaient de vermifuge. Jusque dans les années 30, la pharmacopée américaine reconnait d’ailleurs leur usage contre les parasites du système digestif. En Amérique Centrale ainsi qu’en Allemagne, elle est utilisée pour traiter les affections du système urinaire. A partir des années 70, on extrait de ces pépins une huile de graines de courges aux multiples qualités médicinales, très utilisée en phytothérapie. Atouts Nutritionnels Les graines de courge appartiennent à la famille des graines et oléagineux, groupe d’aliment à la composition nutritionnelle des plus intéressantes ! Comme leur nom l’indique oléagineux venant du latin oléum qui signifie huile », ces aliments sont très riches en lipides puisqu’on en extrait de l’huile. Ces huiles sont toujours de très bonne composition nutritionnelle. Les pépins de courge ont, par ailleurs, une teneur en protéines notable presque 30%, une très grande richesse en minéraux variés magnésium, fer, phosphore, zinc, potassium, calcium et en vitamine A, puissant antioxydant. Parmi ses principes actifs qui confèrent à ces pépins leurs vertus thérapeutiques, les phytostérols sont certainement les plus intéressants, ainsi que la cucurbitine au fort pouvoir anthelminthique. Bienfaits et vertus Bienfaits et Vertus des graines de courge Améliore la fonction du système urinaire Les graines de courge ont une action diurétique reconnue ce qui les rend très bénéfiques pour le système urinaire. En augmentant la fréquence et le volume des mictions, elle lutte efficacement contre les infections urinaires ou encore les pyélonéphrites et aide à traiter l’incontinence. Efficace contre l’hypertrophie bénigne de la prostate C’est de nouveau leur effet diurétique qui rend les pépins de courge efficace en cas d’hypertrophie bénigne de la prostate. Une étude allemande menée en 2000 montre ainsi un soulagement d’environ 40% des symptômes de l’hypertrophie en utilisant un extrait de pépins de courges. L’Organisation E Organisation Européenne et l’OMS organisation Mondiale de Santé reconnaissent d’ailleurs l'usage médicinal des graines de citrouille pour soulager les symptômes de la vessie irritable ou vessie hyperactive et les troubles de la miction associés à l’hypertrophie bénigne de la prostate HBP ». Anti-cholestérol Les phytostérols contenus en grand nombre dans les graines de courge ont une structure chimique très proche de celle du cholestérol. Dans l’intestin, les phytostérols se lieraient au cholestérol, en limitant ainsi l’absorption. Une alimentation riche en phytostérols est donc un moyen efficace pour réduire le cholestérol et prévenir les maladies cardiovasculaires. Une étude pilote menée en 2011 sur des femmes ménopausées1 montre d’ailleurs un effet positif des graines de courges sur le taux de bon cholestérol HDL. Anti-fatigue L’exceptionnelle concentration en minéraux et oligo-éléments des graines de courges en font un excellent reminéralisant, efficace pour lutter contre les carences. Sa teneur en fer les rend notamment très utiles pour lutter contre l’anémie. Laxative Grace à leur très forte teneur en fibres, ces petites graines sont un très bon remède au transit paresseux et à la constipation chronique. Vermifuge C’est la cucurbitine, un acide aminé naturellement présent dans les graines de cucurbitacées, qui confèrerait aux pépins de courge leur très fort pouvoir anthelminthique, les helminthes étant des vers parasites. Une étude chinoise de 20122 démontre notamment les effets synergiques des graines de citrouille et de l'extrait de noix d'arec sur les ténias. Posologie On recommande la consommation d’au moins 10 g de graines de courges une cuillère à soupe par jour, pour bénéficier de l’intégralité de ses bienfaits. Les graines doivent être grossièrement concassées ou bien mâchées, au risque de traverser le système digestif sans être digérées. L’huile de graines de courges présente les mêmes intérêts que les graines entières sur le système urinaire ou le cholestérol mais elle est dénuée de fibres et moins riches en minéraux, donc moins efficace sur le transit et la reminéralisation. Une cuillère à soupe par jour est la posologie idéale. Les extraits de graines de courges existent également en gélules. On préconise généralement 4 à 6 gélules par jour à prendre avant les repas. Effets secondaires et contre-indications Les extraits en poudre ou en gélules sont déconseillés aux jeunes enfants. Il n’y a aucune contre-indication à la consommation de pépins de courge et les seuls effets secondaires qui peuvent être constatés sont des troubles digestifs dus à leur effet laxatif. Référence 1. Friederich M, Theurer C, Schiebel-Schlosser G. [Prosta Fink Forte capsules in the treatment of benign prostatic hyperplasia. Multicentric surveillance study in 2245 patients] 2000 Aug;74200-4.. 2. Gossell-Williams M, Hyde C, Hunter T, Simms-Stewart D, Fletcher H, McGrowder D, Walters CA. 2011 Improvement in HDL cholesterol in postmenopausal women supplemented with pumpkin seed oil pilot study. 3. T. Li, A. Ito, X. Chen et al., Usefulness of pumpkin seeds combined with areca nut extract in community-based treatment of human taeniasis in northwest Sichuan Province, China, Acta Tropica, vol. 124, no. 2, pp. 152–157, 2012. source de la fiche CADRE Référence En stock10 ProduitsFiche techniqueISBN/EAN3700495421690 Issue de la pression à froid de graines de courges rôties, notre Huile de pépin de courge se prête aussi bien à un usage alimentaire que cosmétique. Découvrez les bienfaits souvent méconnues de cette huile douce et équilibrée. En cuisine, l’huile de pépins de courge s’utilise crue pour assaisonner les salades, les crudités, les légumes. Si elle est chauffée, ses acides gras rancissent, ses actifs sont détériorés et elle développe un goût amer. C’est donc une huile que l’on réserve pour une utilisation crue exclusivement. La saveur particulière et tout à fait inédite de cette huile de la meilleure qualité sera un excellent prétexte pour étonner vos invités. L’huile vierge de pépin de courge est aussi un allié beauté pour vos soins capillaires. Plus de détails ... Informations complémentaires Avis 0 Parrainage Informations complémentaires Poids 0,300 kg Conditionnement 250 ml Avis Il n’y a pas encore d’avis. Soyez le premier à laisser votre avis sur “Huile vierge de pépin de courge” Enregistrez-vous pour participer au programme de parrainage. Votre adresse de parrainage pour copier

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